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Recetas saladas

NÍSCALOS CON PATATAS

Ingredientes (para cuatro perosnas): 1 puerro 2 zanahorias 1 pimiento verde 250 gramos niscalos lavados y…

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TERNERA SALTEADA CON VERDURAS

Ingredientes: 400 g de redondo de ternera 1 cebolla 1 calabacín 1 pimiento verde ½  pimiento…

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ENSALADA VERANIEGA DE LENTEJAS

El CALOR del verano nos agota y hasta nos quita las ganas de COMER. El cuerpo…

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TOMATES RELLENOS DE CUSCÚS

¿No sabéis qué hacer de cenar hoy?  Nuestra dietista-nutricionista Mireia Garcia Lloret nos hace una propuesta…

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HAMBURGUESA DE MERLUZA

Hay muchas formas de preparar el pescado, nuestra dietista Mireia Garcia Lloret nos presenta su propuesta…

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ALBÓNDIGA GIGANTE CON SORPRESA

ALBÓNDIGA GIGANTE CON SORPRESA Por Mireia Garcia Lloret, Dietista-Nutricionista @mirewini Ingredientes (4 personas):   4 huevos…

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Laura Isabel Arranz

Laura Isabel ArranzTe propongo una alimentación saludable, antiinflamatoria, deliciosa y ligera.

Que se adapte a tu estilo de vida, a tu entorno, a tus características personales y también a los microorganismos que conviven con nosotros, ¡nuestra microbiota!

¿Te animas a compartir este camino?

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    En esta página, además de consejos de nutrición y salud, recetas y recomendaciones, encontrarás mis libros y cursos que te ayudarán en conseguir tus objetivos para una alimentación saludable y antiinflamatoria.

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